Λόγω Covid-19 όλες οι συνεδρίες γίνονται Online

Focusing - Διαδικασία της Εστίασης

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εστίασης, μέσα από μια σειρά βημάτων, επιχειρούμε να αδειάσουμε το μυαλό μας από τις ασταμάτητες σκέψεις και να επικεντρωθούμε στο πως νοιώθουμε στο παρόν, πως είναι το σώμα μας και όλη μας η ύπαρξη στο εδώ και τώρα.

To Focusing μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους: μπορεί να γίνει αντικείμενο διδασκαλίας ώστε να το εφαρμόζει κανείς στον εαυτό του, μπορεί να εφαρμοστεί σε εκπαιδευτικές ομάδες και ομάδες ανάπτυξης.

Επίσης χρησιμοποιείται ως ψυχοθεραπευτικό εργαλείο εντός μιας ατομικής συνεδρίας. Βοηθάει να ξεμπλοκάρει κανείς όταν νοιώθει παγιδευμένος μέσα στις σκέψεις του, σε εσωτερικές συγκρούσεις και διλήμματα. Δίνει φωνή σε μια πιο διαισθητική, ενστικτώδη φωνή, η οποία αντλεί τη σοφία της από την εμπειρία και γνώση που κατέχει το σώμα μας.

Focusing - Διαδικασία Της Εστίασης​

Στο πρώτο δωρεάν ραντεβού που θα κλείσουμε μαζι, θα μπορέσουμε από κοινού να βρούμε τον καταλληλότερο τρόπο για να συνεχίσουμε, λαμβάνοντας υπόψιν τις προσωπικές σας επιθυμίες και ανάγκες.

Κλεισε Ραντεβου