Ομάδα προσωπικής ανάπτυξης με θέμα τα Όνειρα – ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Focusing - Διαδικασία της Εστίασης

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εστίασης, μέσα από μια σειρά βημάτων, επιχειρούμε να αδειάσουμε το μυαλό μας από τις ασταμάτητες σκέψεις και να επικεντρωθούμε στο πως νοιώθουμε στο παρόν, πως είναι το σώμα μας και όλη μας η ύπαρξη στο εδώ και τώρα.

To Focusing μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους: μπορεί να γίνει αντικείμενο διδασκαλίας ώστε να το εφαρμόζει κανείς στον εαυτό του, μπορεί να εφαρμοστεί σε εκπαιδευτικές ομάδες και ομάδες ανάπτυξης.

Επίσης χρησιμοποιείται ως ψυχοθεραπευτικό εργαλείο εντός μιας ατομικής συνεδρίας. Βοηθάει να ξεμπλοκάρει κανείς όταν νοιώθει παγιδευμένος μέσα στις σκέψεις του, σε εσωτερικές συγκρούσεις και διλήμματα. Δίνει φωνή σε μια πιο διαισθητική, ενστικτώδη φωνή, η οποία αντλεί τη σοφία της από την εμπειρία και γνώση που κατέχει το σώμα μας.

Διαβάστε Περισσότερα

To Focusing είναι αισιόδοξο. Βασίζεται στη θετική προσδοκία της αλλαγής. Δεν οραματίζεται τον άνθρωπο ως μια αμετάβλητη δομή της οποίας η μορφή μπορεί να αναλυθεί μια για πάντα. Οραματίζεται τον άνθρωπο ως διαδικασία, ικανή για συνεχή αλλαγή και κίνηση προς τα εμπρός....
― Eugene Gendlin ―
To σώμα δεν είναι μια μηχανή, αλλά μια υπέροχα ευαίσθητη αλληλεπίδραση με όλα όσα υπάρχουν γύρω σας, για αυτό και το σώμα γνωρίζει τόσα πολλά, απλά και μόνο μέσα από την ύπαρξη του.
― Eugene Gendlin ―

Focusing - Διαδικασία Της Εστίασης​

Στο πρώτο ραντεβού που θα κλείσουμε μαζί, θα μπορέσουμε από κοινού να βρούμε τον καταλληλότερο τρόπο για να συνεχίσουμε, λαμβάνοντας υπόψιν τις προσωπικές σας επιθυμίες και ανάγκες.
ΔΗΛΩΣΤΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Κλεισε Ραντεβου